Nuestra vista, está siempre expuesta a factores que pueden ponerla en riesgo y la temporada de vacaciones no es la excepción. Por eso, resulta tan importante tener en cuenta diferentes cuidados para estos días en los que cambiamos de ambiente y se presentan, en mayor medida, elementos que usualmente no son tan frecuentes en nuestra rutina.
Nuestro objetivo principal en Oftalmólogos El Tesoro, es velar siempre por el bienestar de tu salud visual. Por eso, antes de que emprendas un nuevo viaje de descanso, te compartimos estos tips para que protejas tus ojos:
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Aliméntate sanamente:
- Incluye una dieta rica en antioxidantes y vitaminas A, C y E que son beneficiosas para la vista.
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Lava varias veces al día tus manos
- No te toques la cara ni los ojos para evitar el contagio de conjuntivitis.
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Cuando estés en contacto con el agua del mar o de una piscina
- usa caretas que impidan el ingreso de estas sustancias a los ojos, ya que pueden generarte infecciones.
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Usa lágrimas artificiales indicadas por el oftalmólogo
- para evitar la sequedad ocular producida por aires acondicionados, e incluso ambientes particulares.
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Al colocar gotas para los ojos o colirios
- ten la precaución de no confundir los frascos con otras sustancias que pueden ser perjudiciales para la vista.
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Usa sombreros, gorras y gafas
- para protegerte de los rayos UV del sol y de otros agentes externos.
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Al realizar trabajos de manualidades y del hogar que impliquen martillar o taladrar
- usa gafas de protección para evitar la incrustación de cuerpos extraños en tus ojos.
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Cuida los ojos de los niños
- evitando que jueguen con pólvora, objetos cortantes como tijeras con punta o cuchillos y no dejes jeringas con agujas o alambres a su alcance.
Por último, no olvides agendar tu cita una vez regreses para hacer un chequeo general de la salud de tu visión. ¡Te esperamos de vuelta en el consultorio, que tengas unas felices fiestas!
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